Tu pasaporte a una vida sana.

El Apple Watch va contigo a todas partes, por eso puede hacer cosas que serían imposibles para otros dispositivos. Es tu entrenador personal, mide tu actividad diaria, te ofrece prestaciones avanzadas de seguridad, te informa sobre tu salud cuando lo necesitas y te mantiene en contacto con la gente que más te importa.

Salud

El reloj de tus sueños.
La nueva prestación Calidad del Sueño te ayuda a entender mejor cómo has descansado y qué necesita tu cuerpo para que tus noches sean reparadoras. Puedes utilizar la app Sueño y los recordatorios del modo Relajarse para crear una rutina nocturna antes de acostarte. El Apple Watch puede decirte cuánto tiempo pasas en las fases de sueño REM, esencial y profundo.

Recibe notificaciones de salud cardiaca.
Una frecuencia cardiaca muy alta o muy baja pueden ser indicadores de una afección grave. Muchas personas no reconocen los síntomas, así que las causas no suelen diagnosticarse. Las notificaciones de la app Frecuencia Cardiaca te avisan de estas anomalías para que puedas consultarlo con tu médico.

Con la app Constantes Vitales puedes comprobar tus datos de salud nocturnos directamente en tu reloj, como la frecuencia cardiaca y respiratoria, la temperatura de la muñeca, el oxígeno en sangre y la duración del sueño. Así tendrás una visión más integral de tu estado de salud diario.

Actividad y forma física

Movimiento. Ejercicio. De pie. Logra tus metas anillo a anillo.
Los anillos de Actividad muestran cuántas calorías activas quemas, los minutos que pasas haciendo ejercicio y la frecuencia con la que te levantas de la silla. Puedes personalizar los objetivos según el día de la semana o pausar los anillos si quieres tomarte un descanso. La app Actividad también te muestra los pasos que llevas y los entrenos que has completado cada día para que lo tengas todo bajo control.

Mide todas tus formas de moverte.
Este reloj está preparado para seguirte hagas lo que hagas. Le da lo mismo ejercicios de fuerza o running que pilates o yoga. Y te muestra tus progresos con métricas avanzadas como las Zonas de Frecuencia Cardiaca, la potencia y el desnivel.

Entrena como nunca.
Crea entrenos personalizados con intervalos de tiempo y distancia y añade periodos de calentamiento, enfriamiento y recuperación. La vista A Continuación te irá diciendo lo que te queda por sudar.

Una herramienta increíble para alcanzar tus metas.
Carga de Ejercicio te muestra la intensidad de los entrenos y te permite medir el impacto que tienen en tu forma física con el tiempo. Así podrás tomar mejores decisiones sobre cómo dosificar tu esfuerzo, especialmente si te estás preparando para un gran evento deportivo.

Creado para ir más lejos. Y más a fondo.
El Apple Watch es perfecto para hacer senderismo, montar en bici, correr, nadar, surfear y practicar otras actividades acuáticas. Usa el profundímetro, la app Profundidad y el sensor de temperatura del agua del Apple Watch Series 11 para hacer esnórquel y sumergirte hasta 6 metros. Si prefieres el buceo recreativo, puedes bajar hasta 40 metros con el Apple Watch Ultra 3.

Con Mapas el camino te encuentra a ti.
Disfruta de mapas con rutas de senderismo detalladas de todos los parques nacionales de EE. UU. con la app Mapas. Crea tus propias rutas de senderismo y descárgatelas en el iPhone para tener acceso rápido cuando quieras y moverte solo con tu Apple Watch. Se descargarán automáticamente en tu reloj y podrás usarlas incluso sin conexión.

Conectividad

Mantente en contacto desde tu muñeca.
Llama, manda mensajes, paga o escucha música vayas donde vayas. Con el Apple Watch puedes seguir en contacto de aquí para allá, incluso sin llevar el iPhone encima. Y si tienes un plan de datos compatible con 5G, deja el teléfono en casa y disfruta de la hipervelocidad.

Haz streaming. Descarga. Paga. Juega. Vayas donde vayas.
Reproduce más de 100 millones de canciones en Apple Music,6 descarga nuevas apps del App Store en tu reloj a toda velocidad con la conexión 5G y paga tus compras de forma rápida y segura con Apple Pay. Todo sin tener que sacar el iPhone.

Es la hora de los peques.
Gracias a Apple Watch para tus Peques, los niños de la casa pueden usar un Apple Watch, incluso sin tener su propio iPhone. Así serán capaces de llamar por teléfono, enviar mensajes, hacer consultas a Siri, escuchar música, usar apps y avisarte de que han llegado bien.

La Traducción en Directo dice hello.
El Apple Watch tira de Apple Intelligence en el iPhone para traducir los mensajes de manera automática y que la conversación fluya. Si tu reloj está enlazado a un iPhone con Apple Intelligence, puedes descargar los idiomas que necesites cuando estés de viaje y usar la app Traducir sin iPhone, wifi ni datos. Très bien.

Cada vez más inteligentes.
Los Grupos Inteligentes te sugieren automáticamente widgets para que tengas a mano información relevante según la hora, tu ubicación y mucho más. Al despertarte puedes consultar cómo has dormido, saber si vas a necesitar paraguas o a qué hora llega el Uber.

Seguridad

Los servicios de emergencia están a mano.
Si mantienes pulsado el botón lateral, el Apple Watch puede llamar a los servicios de emergencia para pedir la ayuda que necesites.

Funciones de seguridad que ojalá nunca necesites.
El Apple Watch puede detectar si has sufrido una caída brusca o un accidente grave de coche y llama a los servicios de emergencia, comparte tu ubicación con ellos y avisa a los contactos que hayas elegido. Si no tienes cobertura ni conexión wifi, el Apple Watch Ultra 3 también puede conectarse a un satélite para avisar a los servicios de emergencia.

Tranquilidad a mano.
Aviso de Llegada te permite notificar automáticamente a una amiga o familiar de que has alcanzado tu destino. También puedes mantenerlo activado en la app Entreno, por ejemplo si vas a salir a correr por la noche.

Personalización

Cambia de correa y de esfera a tu aire.
Tienes un montón de modelos, materiales y colores para elegir, con esferas persona­lizadas para que cambies de estilo según la ocasión.